2024-05-17 04:05:32
【问题】
顶礼嘎玛仁波切!因果业力太可怕了,我在没学佛时曾经造作了无数恶业,现在特别后悔。可是每天散乱地做功课,似乎对忏悔恶业效果也很慢。在大乘佛教中,有没有帮我们极速净除罪业的殊胜法门?
【嘎玛仁波切答】
我们身染疾病时,是多么不希望自己生病啊!藏族人常说“强壮的人碰到病痛时,犹如被石头打中的小鸟,身躯颤抖可怜兮兮,双眼失去光芒。
如果我们能不断观想众生所受的痛苦,在强烈的对照下,可以清楚知道现在的我们还算是蛮快乐的;拥有许多难得的福报,特别是拥有最珍贵的暇满人身。
修“自他交换”时,可以通过观想众生的痛苦,比如思维在地狱中受寒热之苦的众生、受饥饿之苦的饿鬼道众生,或是弱肉强食的傍生道众生等等痛苦。接着可以这样观修:当我们呼吸时,将吐出来的气观想成自己所拥有的一切快乐、财富、健康、善根、得来不易的暇满人身等一切福报与功德,像脱下衣服让别人穿一样,完全送给众生;吸气时,观想众生所有的灾难、病痛、烦恼等业力,完全吸入到自己身上。以这样的方式,不停地循环观想。
在自己产生烦恼或病苦的时候,可以想一想三界、六道中一切众生所受的苦。他们和自己目前的心灵所遭遇的烦恼一样难以承受,或是与自己现在身体上的病苦一样疼痛难忍、可怜无助;希望他们的痛苦能转移到我身上,让我来承受一切众生的痛苦,他们因以能脱离痛苦,得到平安、快乐以及福报。
这就是自他交换法,它是进入大乘佛教的心要法门;这种想法能在心中产生一次,很多劫的罪业自然而然当下就净除了。