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自动调节食欲的减肥穴:內庭穴

2022-09-22 09:39:17

自动调节食欲的减肥穴:內庭穴

走近“穴位”,了解“穴位”,你会发现它是一个有血有肉,有情有义的救命郎中,是我们不离不弃的健康伴侣。

内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲。所以想减肥的人士一定要记住内庭穴。

內庭穴的位置

内庭穴在脚背上第二、第三指间缝纹端。

跖趾关键凹陷进去就好像卯眼,而趾骨就如同穿进去的榫头,这个穴的形状就好像是穿到卯眼里的凿。庭是指房屋的内室,穴在趾缝之间,位置非常隐蔽,就好像被门遮盖住的内堂,所以称为内庭。

內庭穴的功效

这个穴有一个特别的作用就是抑制食欲。所以想减肥的人士一定要记住内庭穴,像凿枘一样的穴位,刺激它就相当于塞了一个东西到我们的胃里。

当然,这是开玩笑的话。其实,之所以能抑制食欲,关键是内庭能够泻胃火。食欲大,很大一个原因就是胃火旺盛,烧灼能力太强了。刺激内庭呢,就可以将胃里面过盛的火气降下来,从而降低食欲。

讲到泻胃火,大家肯定可以想到胃火大引起的其它疾病,比如最常见的牙痛、阳明经头痛等等,都和胃火过旺有关。那么遇到这些问题的时候,也是可以通过刺激内庭来治疗的。那到底哪个穴作用更好,如何选取呢?

我们说人体当中常用的穴就有三百多个,肯定不止一穴对以疾。一穴可以治多病,一病也可以多穴治,这就好像我们出行,可以选择的交通工具肯定不止一种。反过来,任何一种交通工具也不可能只到达一个地方,如何选择,就看个人的偏好,不必拘泥。

内庭穴怎么找

内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置,躲在趾缝当中,最好拿一个小圆钝头的东西来按摩,这样刺激得比较到位一些。

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