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早吃素

赵铁锁:带病长寿

2022-08-05 15:30:59

赵铁锁:带病长寿

一位朋友给我讲过这样一个故事,说他有一个舅舅,在50岁时查出癌症,医生说他最多只剩下几个月的寿命。多数人知道这样的消息都会痛不欲生,每天精神萎靡,这个舅舅却不这样。他心想,反正我就剩下这么几个月了,辛辛苦苦了大半辈子,现在该好好享受享受了,于是该吃吃,该喝喝,还到处游山玩水。结果,他安然地活到了85岁。

这件事给了我极大的触动,它让我深深地体会到,疾病并不是长寿的绊脚石,并由此引发我对“带病延年”这个概念的思考。“带病延年”是由清代医学家王孟英提出来的,出自《王孟英医案》。书中认为,患了慢性病(痼疾)很难治愈,只能改善临床症状,缓解病情,所以王孟英用“带病延年”救助患者。今天,这句话可以被我们推而广之,作为正确对待疾病的态度。

那么,让我们回过头来想,为什么带病也可以长寿呢?

首先,带病者知道自己身体上的弱点,因此奉行“将欲取之,必先予之”的道理,经常学习养生知识,善于休养生息、积蓄力量。比如做健身锻炼,他们不会像健康者那样自恃强壮而一曝十寒,而是持之以恒进行适当的锻炼。又如饮食调养,带病者因没有“本钱”放纵自己,常吃得谨慎、科学,不敢像强壮者那样敞开肚皮、无所顾忌地胡吃海塞,因而不会导致体内垃圾堆积、脂肪过剩。带病延年者胜在时有远虑,对于身体,他们不敢有一丝一毫的怠慢,长期坚持下来,这些“零存”的健康就成为“整取”的长寿了。

另外,带病者一般体质不好,这使他们领悟到“巧者有余、拙者不足”的道理,因而善于以“巧”取胜。他们一般不争强好胜,不做力不从心的事。一遇冷热气候,“病身最觉风霜早”,他们能及时防范,因而活得从容、仔细、不急不躁。这样,能量代谢便相对缓慢,自然节约“能源”,使有限的生命得以“细水长流”。

所以说,疾病来袭时不要害怕、哭泣,否则,你先就被自己打倒了。只要与疾病和平共处,慢慢调养自己的身体,好好吃饭、好好睡觉,你的身体里的正气就会把带来疾病的邪气打得落荒而逃。退一步讲,即使疾病一直存在,只要它没有肆意干涉你的生活,带病延年,你同样可以长寿。

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