生气

生气（shēng qì），一是指活力，生命力，生机；二是指发怒，因不合心意而不愉快。风水学中将生气简称为气，亦名内气、五气、阴阳之气。佛教中的“生气”，是指三毒里面的“嗔”。我们一生中很多的苦，都是有它引发的。这世界上的种种杀人、放火、伤害、复仇、战争、等等灾难，都是这个“嗔”引发的。

【出处】：《礼记·月令》：“﹝季春之月﹞是月也，生气方盛，阳气发泄，句者毕出，萌者尽达，不可以内。”《韩诗外传》卷一：“故不肖者精化始具，而生气感动，触情纵欲，反施乱化，是以年寿亟夭而性不长也。”《新唐书·王綝传》：“方春木王，而举金以害盛德，逆生气。”

【示例】：明谢肇淛《五杂俎·人部二》：“葬地大约以生气为主，故谓之龙经。”

【出处】：唐司空图《二十四诗品·精神》：“生气远出，不著死灰。” 清龚自珍《己亥杂诗》之一二五：“九州生气恃风雷，万马齐喑（yīn)究可哀。”

【示例】：毛泽东《反对党八股》：“由于我们没有努力学习语言，古人语言中的许多还有生气的东西我们就没有充分地合理地利用。”

【出处】：《国语·晋语四》：“未报 楚 惠而抗 宋 ，我曲 楚 直，其众莫不生气，不可谓老。”

【示例】：清刘道开《岳庙》诗：“才过 张 韩 天若忌，心同 龙 比 主难孚。金戈铁马公生气，绿水青山 宋 旧都。”

【出处】：《后汉书·陈龟传》：“孤儿寡妇，号哭空城，野无青草，室如悬磬，虽含生气，实同枯朽。” 唐曹邺《过白起墓》诗：“夷陵火焰灭，长平生气低。”《七国春秋平话》卷下：“ 傲 等正拜告间，蓦闻哮吼一声，向傍洞里，两只白头大虫，闻有生气，大虫出。”

【示例】：清纪昀《阅微草堂笔记·姑妄听之四》：“男鬼不能摄人精，则杀人而吸其生气，均犹狐之采补耳。”

【出处】：《陈书·世祖纪》：“ 梁 室多故，祸乱相寻，兵甲纷纭，十年不解，不逞之徒虐流生气，无赖之属暴及徂魂。”

【出处】：《难经·八难》：“寸口脉平而死者，生气独绝於内也。”

【示例】：郭沫若《一只手》二：“只因为受伤过重而且出血过多，他的生气一时还不能够恢复转来。”

【出处】：郑观应《盛世危言·开矿》：“开矿机器亦以 比 国所造为良。大要有三：一为注生气之器，一为戽水之器，一为拉重举重之器。”

【出处】：宋范仲淹《与中舍书》：“缘三哥此病，因被二壻烦恼，遂成咽塞……今既病深，又忧家及顾儿女，转更生气，何由得安。”

【示例】：清沈复《浮生六记·坎坷记愁》：“如携妇别居，勿使我见，免我生气足矣。”巴金《利娜·第九封信》：“说起来也叫人生气，他一眼也不看我，他甚至把我推开一点。”

【出处】：明宋应星《天工开物·银》：“凡银中国所出，浙江、 福建 旧有坑塲……皆称美矿。其他难以枚举。然生气有限，每逢开采，数不足，则括派以赔偿。”

生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己”，是人类最愚笨的一种行为。

生气，一种不健康的心理情绪。俗话说“气大伤身”，但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。“美国雅虎网”载文曾指出，生气给身体带来的伤害可是全方位的。

经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。

生气会让心跳加快，心脏收缩力增强，大量血液冲向大脑和面部，使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了供应足够的氧气，只能加倍工作，从而引起心律不齐。

生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性，它对肝细胞就像美食对身材，缺了不行，多了有害。

美国一项对5000名脸上长斑的女性研究显示，当她们情绪差时，任何药物对色斑的治疗都不明显，但减少生气次数，色斑就会消退。

经常听人说“气饱了”，这是因为愤怒的情绪会使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会导致胃溃疡。当你生气时，不妨先做以下三件事：

1．马上喝一杯水。研究发现，水不但能平复你的情绪，还能帮助机体排出游离脂肪酸。

2．赶快坐下。站立时，激素分泌相对较快，如果想发火，赶紧坐下，就能大大减少冲动。

3．深呼吸。这个动作能刺激体内负责镇静的副交感神经，对抗交感神经的兴奋，还能缓解胃部不适。