宽容

宽容，即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见（不列颠百科全书）。宽大有气量，不计较或不追究。

什么是宽容呢？在《现代汉语词典》中，将宽容定为动词，解释为“宽大有气量，不计较或追究”。其实，在现实生活中，每个人对宽容一词的认识都不尽相同，感悟也各有不同。

真正的宽容，就是当你被他人伤害时，不仅能忘却自己的伤痛，还能去关注伤害你的人需求什么。一个人对宽容的理解能达到如此境界，相信他已将世界纳入胸中，已然洞悉宽容的真正内蕴：慈悲为怀，利益他人。

佛教讲慈悲为怀，这种“怀”以大慈大悲、大善大爱为基石，以博大的胸襟与宽容为内涵。通过学佛修行，我们会进一步发现，佛教讲的自利利他、自觉觉人、度己度人，同样是通过宽容来实现的。没有宽容心，就很难发菩提心、勇猛心；没有宽容心，就很难发无畏心、精进心。因为宽容，我们心胸宽广、得失无意，将烦恼与苦痛尽抛脑后，微笑着面对世事万物；因为宽容，我们勇猛精进、忍辱无畏，将度化众生、利乐有情作为一生坚持和奋斗的目标。从某种意义上说，宽容就是普度众生、利益人天殊胜法门。概括来讲，宽容有五种殊胜之处。

考验一个人是否具有宽容心，只要试着去冒犯他一下就够了。因为人的心量与胸怀尺度是可以衡量的，在被冒犯的一刹那，即能被测试出来。面对伤害你的人，面对与你为敌的人，面对诋毁和陷阱，面对造谣和中伤，你会怎么办呢？有人畏惧、胆怯，甘愿认命；有人抗争、奋起，以牙还牙；有人表面处之泰然，心里记仇；有人反应强烈，又苦于无计可施……凡此种种，不一而足。

但这其中一定不乏宽容大度者，他们在遭冒犯时，不是回以敌意，而是报以和善的微笑、理解的眼神，这种微笑与眼神不用太多的着笔，已足以令对方自惭形秽，转冒犯为尊重，化仇恨为敬佩。在宽容的过程中，我们也为自己培植了殊胜的福报。

“人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉！”没有人不犯错误，也没有人不碰到犯错误的人。对待犯错误的人，应该怎么办呢？不过是两种方式，要么惩罚，要么谅解。惩罚是最无奈的一种，若能用宽容感化对方，结果定能皆大欢喜。有这么一则禅语故事：一位在山中茅屋修行的老法师月夜散步归来，碰上一个窃贼正从他的茅屋出来。他知道窃贼在茅屋里找不到任何值钱的东西，便脱下身上的僧衣披在惊魂未定的窃贼身上说：“你走老远的山路来探望我，总不能让你空手而归呀！”望着窃贼消失在夜色中的背影，老法师感慨道：“可怜的人呀，但愿我能送你一轮明月！”

第二天早晨，老法师睁开眼睛，便看见自己的那件僧衣被叠得整整齐齐地放在门口。老法师高兴地说：“我终于送给他一轮明月了！”因为宽容，老法师让窃贼受到良心上的谴责，最终选择从善，找到了心中的光明之路。宽容就像一面旗帜，引领众生踏上光明的坦途。天空无垠，才有了日月星斗，胸怀宽广，才会有知心的朋友。如果我们以宽容的心看世界，以宽容的心对待身边的每一个人，就能随时随地发现美，享受快乐。而对被宽容的人而言，则能让他找到人生的正确方向，觅得心灵的归宿之处。

日本的白隐禅师道行高深，威名远播。白隐禅师居住的禅寺附近有户人家的女孩怀孕了，女孩的母亲大为愤怒，一定要她找出“肇事者”。女孩用手指了指白隐所在的禅寺方向，说：“是白隐的。”女孩的母亲便跑到禅寺找到白隐，又哭又闹，白隐明白了怎么回事后，没做任何辩解，只是淡淡地对女孩和她母亲说道：“就这样吧！”孩子生下后，女孩的母亲又当着寺院所有僧人的面，将孩子送给白隐，要他抚养。白隐把婴儿接过来，小心地抱回自己的内室，安排人悉心喂养。

多年以后，女孩禁受不住良心的折磨，向外界道出了事情的真相，并亲自到白隐的跟前赎罪，白隐面色平静，仍是淡然地说了句：“就这样吧！”白隐禅师的宽容与隐忍，最终感化了那位女孩，让她有勇气说出真相，接受事实。佛教中，将布施分为三种：财施、法施、无畏施。宽容便是一种无畏施。一个人拥有宽容的胸怀，就会释放出无量的爱心，无量的善意，无量的美德，无量的人间真情。一个拥有宽容心的人，也是一个善于为他人做无畏施的人。

美国密歇根州立大学的科学家，曾对108名大学生做过一次长时间的跟踪调查，结果显示：能宽容别人的人，一般血压偏低。而那些充满了敌视情绪和脾气暴躁的人，最易得心脏病、癌症及其它慢性疾病。美国威斯康里大学教育心理学教授英列德也提到：“被人亏待自然会发怒，但如果怒气不化解则会积成怨恨。

如果任凭怨恨滋长，就等于把毒素注入自己的身体。所以说一个人要想健康，首先就要学会宽容。”拥有宽容心的人，内心清净祥和，法喜充满。而得到宽容的人，往往能从自我检讨或自我责备中获取正念与正能量，从而找到自心，回归本真，心生欢喜与改过自新的勇气。可以说，宽容是一种自利利他的能量场。宽容的方式有很多，可以是一句简短的话，一个积极的暗示，一种认可的眼神，一个温暖的拥抱……

一次，德国着名诗人歌德(1749年～1832年)在路上遇到一个时常抨击他文章的人，这个人又当着歌德的面出言不逊，乱说一气，并且挡道不让。歌德微微一笑，闪在一边，并不做任何争辩。旁人看了很生气，劝歌德要反唇相讥。歌德笑着说：“我若和他一样，岂不也成了疯子？”后来，那个人主动找歌德道歉，他们还成了无话不谈的好朋友。被称为“艺术天才”、“黎巴嫩文坛骄子”的着名诗人卡里·纪伯伦(1883年～1931年)曾说：“一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。”从这里可以看出，宽容别人的过失，原谅别人的错误，本身就是一种睿智的选择。知道宽容的人，不仅能明辨是非，深谙为人处世之道，还能因其宽己待人、宽大为怀的正行赢得别人的尊重。

从上不难看出，宽容的作用是巨大的，宽容的意义是殊胜了。既然知道宽容如此殊胜，那么，从现在开始，我们就时刻以宽容为出发点，以宽容为处世之道，并传递宽容这一正能量，利益一切有情众生吧！（作者：邹相）

(1) [tolerate;be lenient]∶宽大有气量，不计较不追究。

(2) [forgive;pardon;excuse]∶包涵;原谅;不计较。

1. 宽厚能容忍。《庄子·天下》：“常宽容於物，不削於人，可谓至极。”《后汉书·傅燮传》：“陛下仁德宽容，多所不忍，故阉竖弄权，忠臣不进。”

2. 包容；原谅；不计较。《宋书·郑鲜之传》：“我本无术学，言义尤浅，比时言论，诸贤多见宽容。”

3. 引申指宽恕。 清李渔《风筝误·拒奸》：“你不从就罢了，何须告诉母亲，待我陪个不是，求你宽容了罢。”鲁迅《且介亭杂文末编·死》：“损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近。”

4. 宽舒从容的神色。 南朝宋刘义庆《世说新语·雅量》：“ 桓公伏甲设馔，广延朝士，因此欲诛谢安、王坦之。王甚遽，问谢曰：‘当作何计？’谢神意不变，谓文度曰：‘ 晋阼存亡，在此一行！’相与俱前。 王之恐状转见於色； 谢之宽容愈表於貌。”

宽容是最美丽的一种情感，宽容是一种良好的心态，宽容也是一种崇高的境界，能够宽容别人的人，其心胸像天空一样宽阔、透明，像大海一样广浩深沉，宽容自己的家人，朋友，熟人容易，因为，他们是我们爱的人。然而，宽容曾经深深伤害过自己的人或者自己的敌人则是最难的。

宽容是人性中最美丽的花朵，宽容是心理养生的调节阀。人在社会的交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地发生，面对这些，最明智的选择就是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质；宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀；宽容是一种高贵的品质、崇高的境界；宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分；宽容是一种生存的智慧、生活的艺术。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气质和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。

仇恨是一把双刃剑，报复别人的同时，自己也同样受到伤害，所以“冤冤相报'的结果就是‘两败俱伤”。心中装着仇恨的人的人生是痛苦而不幸的人生，只有放下仇恨选择宽容，纠缠在心中的死结才会豁然脱开，心中才会出现安详、纯净的“爱之天空”——恨能挑起事端，爱能征服一切。

生活中我们每个人难免与别人产生摩擦、误会、甚至仇恨；这时别忘了在自己心里装满宽容。宽容是温暖明亮的阳光，可以融化人内心的冰点，让这个世界充满浓浓暖意。

宽容是吞吐日月的海洋，是接受阳光暴雨的天空，是容纳青青小草的山石。

宽容是吹开闭关保守的春风，是滋润干涸内心的春雨。

宽容是甘甜柔软的春雨，可以滋润人内心的焦渴，给这个世界带来勃勃生机。

宽容是人性中最美丽的花朵，可以慰藉人内心的不平，给这个世界带来幸福和希望。

忘掉仇恨，远离仇恨，用一颗宽容的心去宽容一切，拥抱一切，拥抱一切吧，和谐共存是永恒的主题。

夫妻之间出现感情矛盾，往往容易出现把过错全归于一方的情况，一味埋怨、记恨只会无限放大痛苦。这时不妨双方都站在对方的角度考虑，就能发现自己的不足，这样才能对另一半产生宽容的心，从而更积极解决问题。

有些家长对待孩子犯下一点儿错误都不能容忍，过分的严苛和不断的批评会给孩子成长留下不好的影响与阴影。其实，家长不妨摆出宽容的态度，给孩子一个知错认错改错的机会。家长应多些改变，对孩子学习等方面多些宽容，记住成长比成绩更重要。从小就为孩子树立一个宽容的榜样。

同事之间应围绕大局，凡事先以工作为首要，不要过分拘泥于个人利益。从大的核心工作出发，在尊重的基础上多些宽容。

耿耿于怀，或是一次迟到不能释怀，这些小问题往往容易让友情产生裂痕。所以，宽容是朋友之间最和谐的桥梁。不妨双方真诚地说出对方缺点，互相包容与改正。